Uusia kasvoja treeniporukassa

Jaoston toimintaan ilmestyy vauhdilla uusia kasvoja, eikä kaikkia enää tahdo tunnistaa nimeltä. Tarja Siivonen löysi triathlonharrastuksen pariin jälkikasvunsa ansiosta ja Turun Urheiluliiton toimintaan hän tuli mukaan keväällä 2013 etsiskeltyään netistä apua lajin aloittamiseen. Uusi laji onkin haasteista huolimatta tuonut kaivattua vaihtelua treenaamiseen. 

Tarjan liikuntataustaa voi sanoa hyvinkin monipuoliseksi.  Nuoruusvuodet kuluivat hevosharrastuksen parissa, lähinnä valmennuspuolella. Raviharrastus ja hevosten valmentaminen vei vapaa-ajan. Ravistartteja hän laskee kertyneen yli 300. Myöhemmin, kolmenkympin korvilla, hän kokeili vakiotansseja. Laji oli hankala, koska vaati vakioparin. Lasten koripalloharrastuksen myötä, tai pikemminkin heidän lopetettuaan, Tarja päätyi pelaamaan itsekin kyseistä palloilulajia. Koripallo on säilynyt edelleen mukana viikon treenikalenterissa.

Alun perin pelikuntoa parantaakseen Tarja kertoo lähteneensä mukaan juoksukouluun muutama vuosi sitten. Yhteistreenit veivät hänet tällöin mennessään. Parin vuoden juoksuharrastuksen jälkeen juokseminen kuitenkin keskeytyi puoleksi vuodeksi jalkavamman vuoksi. Harmitus oli valtava, sillä juoksukunto oli juuri saatu nousuun ja nyt laji kiellettiin. Epäonneaan harmittelevan Tarjan onneksi omat lapset veivät hänet triathlonkisoihin Vehmaalle, jossa kipinä lajiin syttyi.

– Uiminen ja pyöräily ovat aivan loistavia urheilumuotoja, joita voi treenata, vaikka juokseminen olisikin kiellettyä”, hän kertoo.

Luonnollisestikaan uuden harrastuksen aloittaminen ei ole koskaan aivan kivutonta. Tarjalla, niin kuin monella muullakin, varsinkin uinti on tuonut omat haasteensa.

– Vapaauinnin opettelun aloitin mummorintauinnin pohjalta. Edes jonkinlaisen uintitekniikan opetteleminen on ollut työlästä, puhumattakaan siitä, että siihen saisi vähän vauhtia. Pyöräilyssä tunne oli melkein päinvastainen, mutta sen selittää vanhan retkipyörän vaihtuminen maantiepyörään.”,  hän muistelee.

Kahden uuden lajin aloittaminen arvelutti Tarjaa aluksi, mutta juuri vaihtelevuus viehättää. Myös paikat pysyvät paremmin terveenä, kun lajeja on monta.

– Vaihtelu tekee hyvää myös päälle”, hän lisää.

Yksin treenaamisessa hän kokee hiukan puurtamisen makua, joten yhteistreenit ovat olleet oikein tervetulleita. Yhteistreeneissä tosin tahtoo välillä unohtua, ettei muiden kehitystä ja treenimääriä pitäisi koskaan vertailla omiinsa. Vaikka uusi laji onkin vienyt mukanaan, matkassa ovat pysyneet koripallon lisäksi myös kuntorastit, joilla voi tehokkaasti korvata yhden viikon juoksutreeneistä.

Ensi kesän tavoitteittakin on Tarja jo hiukan miettinyt. Ajatuksena on osallistua mahdollisesti muutamaan sprinttikisaan ja parille perusmatkalle. Jatkossa kalenteriin on tarkoitus mahduttaa sen verran kisoja, että into treenaamisen säilyy. Pitkän tähtäimen päätavoitteiksi hän kuitenkin summaa kunnon  ylläpitämisen ja painonhallinnan.

Yhteistreeneissä harjoitteluu sujuu kuin huomaamatta.